Pēcdzemdību depresija
Diāna Zande (dr.psych.), SIA „Diānas Zandes psihologu prakse” +371 29266007 Depresija (lat. Depressio – nospiestība, nomāktība) ir ilgstošs psiholoģisks stāvoklis, kam raksturīgs nomākts garastāvoklis, grūtības koncentrēties un iesaistīties ikdienas aktivitātēs visdažādākajās jomās. Depresija nav tas pats, kas slikts garastāvoklis. Mums katram mēdz būt dienas vai stundas, kurās jūtamies bēdīgi, nomākti vai nespējam „savākties”, lai rīkotos. […]
Psihoterapija
Psihoterapija sākas ar klienta un psihoterapeita vienošanos par sadarbības noteikumiem. Tiek izlemts, cik bieži notiks tikšanās (parasti ne retāk, kā vienu reizi nedēļā), kāds būs vienas tikšanās ilgums (parasti 45-60 minūtes), kāds būs psihoterapeita honorārs, kā arī vienojas par citiem psihoterapijas norises nosacījumiem. Psihoterapeitiskajā darbā ļoti svarīga loma ir klienta un psihoterapeita kopīgi izvirzītam darba mērķim, […]
Mākslas terapija
Mākslas terapija Mākslas terapija. Depresija. Divi, arvien biežāk dzirdēti un lietoti termini. Vai tie satiekas? Un kas notiek, ja satiekas? Mēģināsim noskaidrot. Pēc Wikipēdijas sacītā – depresija ir garīga slimība, kam raksturīgs hroniski nomākts garastāvoklis, zems pašvērtējums un pašcieņa, prieka un intereses zudums aktivitātēs, kas iepriekš tika uzskatītas par patīkamām. Tā izpaužas kā vispārējs garīgo spēju novājinošs stāvoklis, kas negatīvi ietekmē veselību, zaudējot […]
Drāmas Terapija
Drāmas terapijair drāmas un tās izteiksmes līdzekļu zinātnisks pielietojums terapeitiskiem mērķiem – veicināt un sekmēt komunikāciju un attiecības, mācīšanos un izziņu, mobilizēšanos, izteiksmi un organizāciju jeb fizisko, garīgo un sociālo veselību, tādējādi sekmējot personības potenciālu attīstību un/vai atjaunojot viņa funkcijas labākas dzīves kvalitātes sasniegšanai. Tā ir zinātniski un medicīniski tehnoloģiski pamatota integratīvās psihoterapijas metode, kura […]
Pēcdzemdību depresija un Gešaltterapija
Pēcdzemdību depresija nav mīts… tā ir reāla parādība, kas var skart jebkuru sievieti. Pēcdzemdību depresijas posmi ir dažādi sākot ar to, ka tās var būt dažas dienas vai nedēļas, līdz pat ļoti ilgstošam laika posmam, kas var novest līdz ģimenes sabrukšanai vai absolūtam dzīves jēgas zudumam. Emocionālās izjūtas, depresijas gadījumā ir skumjas, vientulības sajūta, vilšanās, […]
Man bija pēcdzemdību depresija
Šī raksta pilnīga vai daļēja pārpublicēšana citos informācijas avotos (tīmekļa vietnēs, preses izdevumos, bukletos u.tml.) pieļaujama situācijā, ja tas iepriekš rakstiski saskaņots ar biedrības ‘Debesmanna.com’ valdi un ir saņemta rakstiska atļauja. Lai saskaņotu pārpublicēšanu, lūdzam rakstīt uz iveta@debesmanna.com Mīļās mammas! Ilgi domāju, kā šo stāstu uzrakstīt un vai vispār to vajag rakstīt. Atzīšos, man ir bail atklāties plašākai […]