web analytics

Simptomi

Perinatālās depresijas simptomi: tos var iedalīt trīs grupās – jūtu, domāšanas un uzvedības sfēra.

Jūtu sfēra:

  • Pastāvīgs nomākts garastāvoklis, sevišķi slikts tas var būt no rītiem vai vakaros
  • Straujas garastāvokļa maiņas, aizkaitināmība, dusmas
  • Neatbilstības izjūta, bailes, bezpalīdzība, bezcerība, nepatika pret sevi
  • Izsīkums, tukšuma sajūta, raudulība
  • Vainas sajūta, kauns, nederīguma izjūta
  • Apmulsums, trauksme, panika
  • Vēlēšanās bēgt

Domāšana:

  •  Nespēja skaidri domāt un pieņemt lēmumus
  •  Koncentrēšanās spēju un atmiņas pavājināšanās (pavājināta kognitīvās sfēras darbība)
  • Vājinās uztvere – grūtāk dzirdēt, redzēt, vājinās garšas izjūta
  • Domas par iespējamu partnera vai bērna nāvi, slimību vai citu iespējamu nelaimi
  • Domas, ka partneris noraidīs, nepieņems sievieti
  • Domas, ka varētu nodarīt pāri bērnam
  • Pašnāvības domas

Uzvedība:

  • Sieviete bieži cenšas slēpt savas izjūtas
  • Zūd interese un prieks par ikdienas aktivitātēm un darbošanos
  • Zūd seksuālā interese
  • Miega traucējumi – bezmiegs, pārmērīga miegainība
  • Ēšanas traucējumi – nav apetītes / pārmērīgs ēdelīgums
  • Pazemināta enerģija un motivācija
  • Izvairīšanās no sociāliem kontaktiem
  • Nevērība pret sevi
  • Nespēja tikt galā ar ikdienas pienākumiem, ‘automātiska’ darbošanās
  • Nespēja rūpēties par bērnu vai gluži pretēji, hiperaprūpe, bērna simptomu pārspīlēšana

Simptomi var būt vairāk vai mazāk izteikti. Pat, ja izjūti tikai vienu simptomu, bet tas ievērojami pazemina Tavu pašsajūtu un dzīves kvalitāti, meklē palīdzību!