web analytics
Kopā varam vairāk!

Kopā varam vairāk!

Šķiet vēl tikai vakar Debesmannas pārstāvji bija kopā uz vienas skatuves ar grupu OTRA PUSE un dziedātāju Antra Stafecka, koncerttūres “Kopā”..
Interpersonālā psihoterapija

Interpersonālā psihoterapija

Kas ir interpersonālā psihoterapija – IPT (Interpersonal psychotherapy) un kā tā var palīdzēt pārvarēt depresiju? Diāna Zande, psiholoģe, KBT psihoterapeite..
Trauksme

Trauksme

Trauksme ir izplatīts psiholoģisko traucējumu veids. Pētījumi rāda, ka teju katrs piektais no mums ir saskāries ar trauksmi vai to izjūt..
Dalies savā pieredzē

Dalies savā pieredzē

Atzīmējot mūsu īpašo kopprojektu ar grupu ‘Otra Puse’ un dziedātāju Antru Stafecku, kuri iedziedājuši dziesmu ‘Kopā‘, aicinām Tevi iesūtīt savu..
Palaist grūtumu vaļā…

Palaist grūtumu vaļā…

“Lai grūtumu palaistu pavisam vaļā, ir jābeidz analizēt katru mazo tā gabaliņu un jāskata lietas kopumā. Un tas, ko es..
Naids pret visu pasauli!

Naids pret visu pasauli!

‘Savam stāstam dūšojos kopš paša (Debesmannas) sākuma. Lai arī bez vārda apakšā, bet joprojām neesmu gatava zem saviem vārdiem oficiāli..
Kā lai pasaku?

Kā lai pasaku?

Kad sāku runāt par savu pēcdzemdību depresiju, visi kā viens uzdeva tikai vienu jautājumu – Kāpēc tu neko neteici? Mana..
PEP mamma

PEP mamma

PEP ir pirmā emocionālā palīdzība vecākiem ar bērnu no dzimšanas brīža līdz 3 gadu vecumam. PEP mamma ir apguvusi īpašas zināšanas un prasmes..
Pašnovērtēšanas tests

Pašnovērtēšanas tests

Uzveic depresiju! Vienkārši aizpildi šo pašnovērtēšanas testu, kas aizņems vien pāris minūtes. Ar šā testa palīdzību Tev izdosies pamanīt pirmos..
Ieteikumi

Ieteikumi

Daudzas sievietes jūtas neērti par savām izjūtām, kas radušās pēcdzemdību periodā, un nemeklē palīdzību, jo baidās no nosodījuma. Pēcdzemdību depresija ar laiku var..
Atbalsta grupas

Atbalsta grupas

‘Debesmanna’ organizē jauno māmiņu atbalsta grupas sievietēm ar pirms/pēcdzemdību depresiju, lai kopīgiem spēkiem to veiksmīgi pārvarētu. Šobrīd ‘Debesmanna’ piedāvā divu veidu atbalsta grupas: Slēgtās atbalsta grupas..